Pengaruh Senam Otak terhadap Stres pada Santri Madrasah Mu’alimin Yogyakarta
| Main Author: | Nurdin, Nurdin |
|---|---|
| Format: | Thesis NonPeerReviewed Book |
| Bahasa: | eng |
| Terbitan: |
, 2015
|
| Subjects: | |
| Online Access: |
http://opac.unisayogya.ac.id/128/1/NASKAH%20PUBLIKASI.pdf http://opac.unisayogya.ac.id/128/ http://lib.say.ac.id |
Daftar Isi:
- Latar Belakang : Masa remaja adalah peralihan dari masa kanak-kanak ke masa dewasa, dengan terjadi perubahan fisik, biologik, fisiologis dan perubahan sosial yang menimbulkan stres pada remaja. Senam otak dapat menurunkan rangsangan fisik akibat stres karena dengan melakukan senam otak dapat menstimuluskan hormon stres yaitu dengan menghasilkan hormon endorphin. Tujuan : Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui pengaruh senam otak terhadap stres pada santri di Madrasah Mu’alimin Yogyakarta Metode Penelitian : Penelitian ini penelitian kuantitatif. Desain penelitian ini adalah Quasy Exprimental dengan rencangan penelitian Non Equivalent Control Group. Teknik pengambilan sampel dengan simple random sampling dan didapat 30 responden. Terbagi dalam 2 kelompok, 15 responden untuk kelompok perlakuan dan 15 responden untuk kelompok kontrol. Analisa data yang digunakana dalah Wilcoxon Match Pairs Test dan Uman Withney Hasil Penelitian : Didapatkan penurunan pada kelompok perlakuan dengan nilai p=0,012. Berdasarkan keterangan tersebut terdapat hasil yang signifikan dan menandakan bahwa ada pengaruh senam otak terhadap stres pada santri. Simpulan : Ada pengaruh senam otak terhadap stres pada santri di Madrasah Mu’alimin Yogyakarta. Saran : Diharapkan guru pengelola di Madrasah Mu’alimin Yogyakarta dapat memberikan latihan senam otak dalam mengatasi stres pada santri Kata Kunci : Stres, Santri, Senam otak Daftar Pustaka : 21 buku, 4 jurnal, 3 skripsi, 4 internet Halaman : 50 halaman