Periodisasi gizi dan latihan
Buku ini membahas berbagai aspek gizi dan latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan performa atlet. Ada delapan bab yang menjelaskan perihal kebugaran, gizi, dan latihan untuk optimalisasi performa atlet. Berbagai contoh kasus juga dihadirkan untuk semakin menguatkan penjelasan dan aplikatif d...
| Bahasa: | ind |
|---|---|
| Terbitan: |
Depok :
Rajawali Pers
, 2020
|
| Edition: | Cetakan ke-1, Maret 2020 |
| Subjects: |
| Summary: |
Buku ini membahas berbagai aspek gizi dan latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan performa atlet. Ada delapan bab yang menjelaskan perihal kebugaran, gizi, dan latihan untuk optimalisasi performa atlet. Berbagai contoh kasus juga dihadirkan untuk semakin menguatkan penjelasan dan aplikatif dalam rangka menyusun periodisasi gizi serta kebugaran yang optimal. |
|---|---|
| Physical Description: |
xix, 288 halaman : ilustrasi ; 22 cm |
| Bibliography: |
Termasuk bibliografi |
| ISBN: |
9786232313071 |